Articles publiés par Sandra Kesteman

Stress de la rentrée : pourquoi le retour des vacances peut-il être difficile ?

24 Août 2026

Les vacances sont souvent attendues pendant des semaines. Elles représentent une pause, un changement de rythme, parfois l’occasion de partir, de retrouver ...

Quand votre psy part en vacances : pourquoi cela peut être difficile et comment traverser cette période ?

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16 Juil 2026

Chaque été, une même question revient en consultation : « Comment vais-je faire pendant vos vacances ? »
Cette inquiétude est bien plus fréquente qu’on ne l...

Parents toxiques : comment se reconstruire lorsqu’on a grandi dans une relation blessante ?

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01 Juil 2026

Certaines blessures ne laissent aucune trace visible. Pourtant, elles continuent parfois d’influencer profondément notre vie d’adulte. Grandir auprès d’un p...

Pourquoi ai-je toujours besoin de l’approbation des autres ? Et comment me libérer du regard des autres ?

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16 Juin 2026

Vous avez du mal à prendre une décision sans demander plusieurs avis ?, Une critique vous affecte profondément ?, Vous vous inquiétez souvent de ce que les ...

Addictions : un accompagnement psychologique humaniste à La Roquebrussanne

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02 Juin 2026

Les addictions concernent aujourd’hui de nombreuses personnes et peuvent prendre des formes très variées : alcool, cannabis, tabac, médicaments, jeux vidéo, ...

Dépendance affective : comprendre ce mécanisme pour retrouver sa liberté émotionnelle

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21 Mai 2026

En tant que psy à La Roquebrussanne, et proche de Méounes-lès-Montrieux, Néoules, Garéoult, Rocbaron, Forcalqueiret, Cuers, Brignoles et Saint-Maximin-la-Sai...

La consultation en visioconférence : une nouvelle manière de vous accompagner

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11 Mai 2026

Depuis quelques années, la consultation en visioconférence s’est progressivement imposée comme une alternative sérieuse aux rendez-vous en cabinet. Dans ma p...

Les premiers signes du burn-out : mon approche humaniste autour de La Roquebrussanne

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05 Mai 2026

En tant que thérapeute, j’accompagne régulièrement des personnes qui arrivent avec un sentiment diffus : celui de ne plus se reconnaître. Le burn-out ne comm...

Psychothérapie enfant par le jeu non dirigé à La Roquebrussanne

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24 Avr 2026

Une approche humaniste pour accompagner votre enfant (3 à 11 ans) – Sandra Kesteman
Comprendre l’enfant à travers son langage naturel : le jeu
Pour un enfant...

Comment un traumatisme peut altérer notre perception du monde : votre Psy à La Roquebrussanne

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17 Avr 2026

Comment un traumatisme peut altérer notre perception du monde
En tant que psy à La Roquebrussanne, j’accompagne des personnes venant aussi de Garéoult, Rocba...

Anxiété et stress : quand consulter ? Le regard d’un psy humaniste à La Roquebrussanne et alentours

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02 Avr 2026

Dans mon cabinet de psy, j’accueille régulièrement des personnes venant de La Roquebrussanne, Garéoult, Rocbaron, Néoules, Méounes-lès-Montrieux, Forcalqueir...

Ado qui ne veut rien dire : comment l’accompagner sans le forcer ?

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24 Mar 2026

Psychopraticienne spécialisée anxiété, dépression et trauma à La Roquebrussanne et alentours.
Je me déplace dans les villes aux alentours : Brignoles, Saint-...

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